讲师介绍
- 赵之心
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北京市科学健身专家讲师团秘书长 北京市政府143号折子工程专家组成员 国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师 中国田径协会业训I处健康走跑推广中心技术总监 中国保健协会骨质疏松与骨关节病研究会理事 北京市脑防办执行理事 中国婚姻家庭研究会理事 北京市青年联合会理事 中国国家击剑队签约体能教练 北京市长跑俱乐部副主席 国企联健康工程运动健康专家 多次在中央电视台、北京电视台、北京人民广播电台作专题科学健身类节目。 从1997年开始,在科普巡回讲演中,以《参加运动,创造生命精彩》、《中老年人体质与健康》、《女性正确的健康观与科学健身》、《骨关节病与运动保健》、《健康走、跑运动》、《大学生体质与健康》、《青少年体质与健康》、《全民健身》、《体质与健康》等报告题材在北京及外地作了近2000场报告,并在报刊及杂志上发表了近600篇文章。 他先后录制了《全民健身、抗击非典》、《强身健骨操》光盘;撰写了《想对健身者说》、《强身健骨操》、《健走》、《动者无“僵”》、《女性体质与健康》等健身保健类图书。 他多年来潜心研究,努力创新,1985年曾连续获得国家科学进步二等奖和体育科学进步一等奖,在医疗保健与体育健身相结合方面作出了突出的贡献。
北京市科学健身专家讲师团秘书长
北京市政府143号折子工程专家组成员
国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师
中国田径协会业训I处健康走跑推广中心技术总监
中国保健协会骨质疏松与骨关节病研究会理事
北京市脑防办执行理事
中国婚姻家庭研究会理事
北京市青年联合会理事
中国国家击剑队签约体能教练
北京市长跑俱乐部副主席
国企联健康工程运动健康专家
多次在中央电视台、北京电视台、北京人民广播电台作专题科学健身类节目。
从1997年开始,在科普巡回讲演中,以《参加运动,创造生命精彩》、《中老年人体质与健康》、《女性正确的健康观与科学健身》、《骨关节病与运动保健》、《健康走、跑运动》、《大学生体质与健康》、《青少年体质与健康》、《全民健身》、《体质与健康》等报告题材在北京及外地作了近2000场报告,并在报刊及杂志上发表了近600篇文章。
他先后录制了《全民健身、抗击非典》、《强身健骨操》光盘;撰写了《想对健身者说》、《强身健骨操》、《健走》、《动者无“僵”》、《女性体质与健康》等健身保健类图书。
他多年来潜心研究,努力创新,1985年曾连续获得国家科学进步二等奖和体育科学进步一等奖,在医疗保健与体育健身相结合方面作出了突出的贡献。
课程介绍
现代生活的压力不止是针对男人的,女人同样会感受到生活的压力,而且大多数年轻白领由于饮食不规律、缺少锻炼,都处在亚健康状态,对于这部分人来说,保证体质健康是非常重要的事情。
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